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Couple âgé Pratiquer le yoga

Cinq différents cours à choisir
selon ses capacités

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YOGA DOUX

avec chaise

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YOGA DOUX

sur tapis

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YOGA VITALITÉ

avec chaise

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YIN & VITALITÉ

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YOGA

VITALITÉ

sur tapis

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thematiques

Thématiques de cours

Quelques thématiques abordées de semaine en semaine

Force physique.png

Force physique

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Haut du corps

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Cardiovasculaire

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Souplesse

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Bassin

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Système immunitaire

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Équilibre

Maux de dos.png

Bas du dos

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Système digestif

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Agilité

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Pieds et jambes

Arthrose.png

Arthrose

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Tronc

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Anti-stress

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Yoga balle

Boussole Mieux-être

Des cours adaptés à votre degré d’aisance, peu importe votre condition physique.

Choisissez le cours qui vous convient le mieux en utilisant la boussole mieux-être.

Boussole mieux-être.gif
charte
boussole

Nouveaux cours chaque lundi

Chaque lundi matin, votre studio virtuel s’enrichit de 5 nouveaux cours — un pour chacun de nos styles :

Dynamique tapis • Dynamique chaise • Douceur tapis • Douceur chaise • Yin & Vitalité

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yoga Étirements

Vous avez une affection particulière et n’êtes pas certain sur le choix des cours les mieux adaptés à votre condition ?

COMMUNIQUEZ AVEC NOUS,

il nous fera plaisir d'échanger avec vous et de vous conseiller.

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Charte des degrés d'aisance, des cours de yoga adaptés à votre degré d'aisance peu importe votre condition physique
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Depuis des lunes, je cherchais un exercice qui allait m’aider à réduire mes raideurs physiques. Je croyais le yoga inaccessible jusqu’à ce que je découvre 55+ YOGA. L’approche d’Isabelle, ainsi que ses connaissances, me sont désormais grandement bénéfiques au quotidien. Ma vilaine douleur à la cuisse s’est éclipsée et je peux enfin faire des torsions complètes qui améliorent beaucoup mon élan de golf.

Line, 60 ans

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